Enfants
O’Bébé
La découverte de l’eau est une source d’éveil pour le bébé.
Encadré par un éducateur, accompagné par ses parents, l’enfant se familiarise avec le milieu aquatique.
Cette activité se déroule dans un bassin spécialement aménagé (parcours ludique, matériel pédagogique…) dans une eau chauffée à 32°C.
Jardin d'O
Votre bébé est maintenant devenu grand…
Notre jardin aquatique lui permet de développer son aisance dans l’eau par des mises en situation pédagogiques et ludiques, dans un bassin spécialement aménagé et chauffé à 32°C.
L’objectif est l’apprentissage des bases du milieu aquatique pour permettre aux enfants d’acquérir l’autonomie dans ce milieu. Il s’agit du passage d’un enfant terrien à un enfant dit « flottant » puis « aquaphile ».
Il ne s’agit pas encore de nager à proprement parler, mais d’accepter la conception du corps flottant, d’être capable de se déplacer, de s’immerger, en sécurité, avec facilité et plaisir.
Le déplacement sur le ventre et sur le dos se fait de façon globale. Nous cherchons à faire comprendre aux enfants le fonctionnement des différentes parties de leur corps.
Apprendre à nager
Débutant
L’objectif est d’être à l’aise dans l’eau, de maîtriser son équilibre ventral et dorsal ainsi que sa respiration et d’apprendre à nager la brasse et la nage sur le dos.
Le travail est effectué en petit groupe avec des progressions faisant appel à la prise de conscience de leur corps dans des situations plus complexes.
Perfectionnement
Les cours de perfectionnement abordent l’ensemble des nages pour obtenir une maîtrise des fondamentaux tels que :
- Le battement efficace et propulsif,
- Une maîtrise de la respiration dans l’ensemble des nages,
- L’efficacité propulsive des bras.
Dans le cadre du perfectionnement, nous développons également le sauvetage aquatique.
Renforcement
Votre enfant consolidera les bases acquises et évoluera vers des déplacements plus longs et une nage plus coordonnée.
Les objectifs sont d’acquérir la faculté de déplacement sur une longueur, les mouvements de la brasse et du crawl et d’entrer dans l’eau par la tête.
* Non compris dans le MyPass activités
Adultes
O'Phobie
En petit groupe, et avec la présence rassurante d’un éducateur, vous allez découvrir cet élément que vous connaissez mal : l’eau.
A votre rythme et grâce à des exercices variés, vous réussirez à vaincre votre appréhension.
Natation Adulte
Le cours de Natation pour adultes :
- S’initier aux plaisirs de l’eau et aux savoirs fondamentaux de la natation.
- Consolider les bases acquises grâce à un travail technique.
- Apprendre les 4 nages codifiées
- Affiner la gestuelle, travailler plus précisément sur le placement de la respiration.
Quel que soit votre niveau en natation, ce cours saura vous satisfaire.
La spécificité de ce cours : Un casque audio à transmission osseuse sera proposé aux nageurs les plus expérimentés afin que le maître puisse corriger et guider le nageur pendant sa pratique.
O'Perf
Les cours de perfectionnement abordent l’ensemble des nages pour obtenir une maîtrise des fondamentaux tels que :
- Le battement efficace et propulsif,
- Une maîtrise de la respiration dans l’ensemble des nages,
- L’efficacité propulsive des bras.
Dans le cadre du perfectionnement, nous développons également le sauvetage aquatique.
